Hoe herken ik op tijd de alarmsignalen van een burn-out?

Winterblues, depressie, burn-out? Hoe herken ik de alarmsignalen van een burn-out? Dr. Luc Swinnen legt in de video uit hoe je de eerste klachten kan herkennen. En waarop je moet letten om er weer bovenop te geraken. Lees hier meer: Hoe herken ik op…

Keihard tegen de muur gerend: ondernemers over hun burn-out

Door, door en nog eens door. Nog even een deal sluiten, dat uurtje extra schrijven, toch naar die afspraak gaan. Ondernemers weten soms dat ze in volle sprint op weg zijn naar een muur, maar rennen er dan toch tegenaan. En dan komt de…

Werkgevers kunnen veel meer doen om burn-outs te voorkomen

Managers die na klachten ‘ik neem het mee’ zeggen, waarna er niks verandert. Drukke kantoortuinen met amper een plek om je terug te trekken. Klinkt bekend? Annita Rogier – auteur van een anti-burn-outhandboek, voorzitter van een vereniging voor stress- en burn-outcoaches – legt uit…

Een op de drie Vlaamse dierenartsen kampt met een burn-out

Een op de drie actieve Vlaamse dierenartsen kampt met een effectieve burn-out. Dat blijkt uit een studie van VUB, die zaterdag werd voorgesteld in Leuven. Het risico is het grootst bij vrouwen en jongeren. Belangrijkste oorzaak is het onevenwicht tussen werk en privéleven. Lees…

Werkschema van 80 procent van de mensen botst met hun interne klok

The New York Times signaleerde de trend dat steeds meer bedrijven hun personeel aanmoedigen om hun werkuren aan te passen aan hun chronotype: of ze een ochtend- of avondmens zijn, of iets daartussenin (New Office Hours Aim for Well Rested, More Productive Workers, 24/12). In…