Waarom worden sommige mensen ziek en anderen niet?

Psycholoog Paul Verhaeghe weet het al jaren: stress is funest voor geest én lichaam (die je eigenlijk niet los van elkaar kunt zien). De lockdown droeg de oplossing in zich: meer tijd nemen. Maar dat vergt een systeemverandering. Lees hier meer: Waarom worden sommige…

Werkvrije verlofperiode is broodnodig voor mentale gezondheid, maar 1 op de 2 Vlamingen werkt tijdens vakantie

Deze zomer zullen meer mensen hun vakantie thuis beleven. Zeker voor wie de afgelopen maanden thuis werkte, is afstand nemen van het werk niet altijd simpel. En toch is het noodzakelijk dat we deze zomervakantie minstens een paar weken deconnecteren, klinkt het bij de…

Burn-out door corona?

Telewerken, of toch nog naar kantoor? Tegelijkertijd op je kinderen passen en boodschappen doen – verplicht met een winkelkarretje – op een veilige afstand van anderhalve meter. Kan u het nog aan? Volgens een onderzoek van de KU Leuven wel. Ondanks de vele onheilspellende…

Hoe ga je om met stress en angst tijdens de coronacrisis?

De coronacrisis veroorzaakt heel wat stress en angst onder de bevolking. Maar hoe ga je daarmee om? VRT NWS sprak met psychologe Marieke Impens en traumatherapeute  Anja Moortgat over de beste remedie tegen paniek. Zij geven vijf handige tips tegen angst en stress. “Kalmte…

Kempische landbouwers stellen boerderij open voor mensen met een burn-out

Mensen met een burn-out kunnen sinds kort op vier Kempense boerderijen tot rust komen onder begeleiding van een gespecialiseerde coach. Onder meer de natuurlijke setting en het contact met de dieren kunnen hen er weer helemaal bovenop helpen, heeft onderzoek uitgewezen. Lees hier meer:…